Es cada vez más frecuente que acudan a terapia de parejas personas que no disfrutan de su relación e incluso sufren debido a ella. Dentro de la Psicología Clínica, el área de la Terapia de pareja ha avanzado muchísimo los últimos años, y actualmente se dispone de bastante información e investigación sobre los mecanismos que hacen que una pareja solucione bien sus problemas o tenga dificultades. Todo esto permite que se diseñe una terapia adecuada para estos casos y se elaboren numerosas estrategias para ayudar a las parejas en conflicto.

En nuestra consulta de psicología clínica en Valencia lo normal es tener una primera entrevista con ambas partes para valorar las áreas fundamentales de problemas y luego se mantiene alguna sesión individual con cada uno para poder evaluar en detalle. Una vez finalizada dicha evaluación ya se interviene en las diversas áreas: déficit en comunicación, resolución de problemas, negociación, dificultades para afrontar situaciones cotidianas, falsas expectativas respecto a la pareja, problemas sexuales, celos, agresividad, distribución del tiempo de ocio, manejo de los hijos, relaciones con las familias respectivas, etc.

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Terapia de parejas en DaliaPozo

No debemos olvidar que por encima de la pareja está el bienestar y la felicidad personal de los miembros y aunque en la mayoría de las parejas se consiguen superar esas diferencias y se mejora la relación, en algunos casos lo aconsejable es abandonar la relación. Pero en muchas ocasiones el miedo de la nueva situación al separarse hace que muchas personas se aferren a una relación que les hace sufrir. No sólo esto, sino que además excusan el comportamiento de la pareja con ideas como “él / ella es así, hay que entenderlo/a”, “a pesar de todo, me quiere”, “no puedo dejarlo/a”, “hemos compartido tanto…”, etc., confundiendo el sentimiento del amor y el compromiso con la obligación de soportar todo lo que el cónyuge haga. El derecho a ser felices en la relación y a luchar por ello no debe ser boicoteado por los razonamientos anteriores.

En DaliaPozo Psicólogos en Valencia vemos a muchas personas que sufren la relación de pareja, con problemas como celos, incomprensión, agresividad, no colaboración e incluso el maltrato.

No estamos indicando que todas las parejas con problemas decidan la ruptura, pues en un porcentaje muy elevado, con la terapia adecuada se pueden solucionar estos problemas. Pero sí que es una posibilidad más y que en algunos casos es lo más adecuado, y que el cambio de unas conductas por otras no se realiza con amor, con promesas del tipo “esta vez es la última que hago…”, “te prometo que voy a cambiar…”, “si me quisieras no pensarías eso…”, etc. Esto sólo no basta, con el amor no basta, no es fácil cambiar conductas, actitudes, y hábitos que se están realizando muchos años, Es necesario, en muchas ocasiones un apoyo sistemático de un profesional de la psicología clínica, siempre que exista una disposición para el cambio y de un compromiso real por de ambas partes.

Guillermo Dalia Cirujeda y Angel Pózo López.

DaliaPozo Psicólogos Especialistas en Psicología Clínica en Valencia.